Sivut

lauantai 23. syyskuuta 2017

Päivän ruuat kuvina

Ajattelin huvikseni kuvata teille mun tän päiväiset ruuat. Enjoy <3.



Aamupala puuro of course sekä kuppi kahvia ja vielä vettä kylkeen.



Lounas kanaa, perunoita ja kasviksia öljyllä.



Treenijuomat suoraan shakerista.



Välipala prodelättyjä omenasoseella ja vähäkalori-suklaasiirapilla Kuppi kahvia kylkeen.
Prodeletut tehdään näin: 2x kananmuna, 1 banaani ja n. 30g valitsemaasi proteiinijauhetta. Blenderissä sekaisin, ja paista pienessä määrässä voita. So easy!


 
Käytiin myös ihanien tylleröisten kanssa suunnittelemassa Lontoon reissua. Itse pysyin kokis zero linjalla, eikä haitannut.

Oisko tää nyt huono outfit of the day tyyppinen kuva ;)


Päivällinen bulguria sekä kanaa ja kasviksia. Loraus öljyä ja vähän natu-jugurttia kastikkeeksi.



Iltapala rahkaa, natu-jugurttia, mansikka öljyä sekä granolaa. LOVE!


Bonuksena vielä magnesium, mitä otan joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentista.