Sivut

keskiviikko 8. helmikuuta 2017

Onko ruuan oltava hyvää

Tätä tekstiä oli vähän vaikea otsikoida joten mennään tuolla. Meillä on mun perheessä ylipainoa lähes jokaisella jäsenellä. Niin äidillä, isällä kuin sisaruksilla ihan nuorimpia siskoja lukuunottamatta.. heillä ei ole ongelmaa. Äitini ei kylläkään nuoruudessaan ollut ylipainoinen vaikka niin kauan kuin muistan hänkin on dieetin aina maanantaina aloittanut. Oon siis dieeteistä kuullut jo pikkusesta pitäen. Eikä siinä sinänsä mitään, tää on vaan yksi perinne minkä itse henk koht haluan katkaista ennen kun Topsun tarvii mun suusta koskaan kuulla ymmärtäen sanaa dieetti tai lihava äiti.

Yksi asia mistä en kuitenkaan suostu tällä nimenomaisella dieetillä joustamaan on ruuan maku. Jos joku maistuu musta pahalle, en todellakaan pakota itseäni sitä syömään ja aina on vaihtoehto asioille. Tiettyjä juttuja olen toki pakottanut itseni oppimaan syömään esim kasvikset ja veden juonti. En juonut ennen yhtään vettä, ja nyt en pysty päivää kyllä olemaan ilman vettä. Tai toki pystyn mutta ei se ihan luontasta enää ole. Se on ihan opittu juttu samoin kasvikset, mutta syön vain niitä mitkä on musta hyviä. Kokeilen aina välillä uusia jos löytyis joku uus maku mut usein palaan samoihin. En juo lehtikaali pinaattismoothieta siksi että se on nyt in vaan jos joisin haluaisin sen oikeasti maistuvan hyvälle.

Musta on hullua jos täytyy väkipakolla pakottaa itseään syömään pahanmakusta safkaa koska luulee että niin nyt vaan täytyy tehdä, mutta yhtä tyhmää on jos ei muutaman kerran koita totuttaa itseään johonkin suuntaan. Luin Johanna Forsströmin kirjoituksesta (jota en valitettavasti saa tägättyä, mutta löytyy hänen face sivuiltaan julkisena) ehkä ensimmäisen järkevän syyn edes kokeilla vihersmoothieta ja se oli tasan helppous. Jos meinaa puputtaa kasviksia paljon niin ne on melkeinpä helpompi juoda...

Mulla on vieläkin flunssa. Ihan peestä. Huvikseen halusin tietää mitä painolle on tapahtunu sunnuntain jälkeen kipeenä ja liikkumattomana koska en oo muokannu yhtään mun ruokavalioo vaan ihan samanlailla syön niin johan oli pompannu.. meinaan alaspäin 🙊
-1.1kg sunnuntaista

En usko että toi on la enää noin alhaalla koska uskoisin että pääsen huomenna jo kevyesti liikkumaan. Mutta hauskasti kyllä nyt alenee 🤗

6 kommenttia:

  1. Aivan huippua että paino laskee ku lehmän häntä!
    Lasketko sä kaloreita, vai riittääkö se että punnitset ruuat?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. En laske tosiaan kaloreita. Punnitsemalla mennään 🤗

      Poista
  2. Oi että, mieti sitä tunnetta kun menee alle sadan ! :) huippua!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ai vitsi en malttas oottaa 👍. Vaikka siitäkin matkaa on vielä parikyt kiloa niin silti. Yks etappi olis takanapäin 🙏🤗

      Poista
  3. Hurjasti onnea taas! Perästä tullaan - hitaasti. :D Mä olen muuten ihan samaa mieltä siitä, että ruoan pitää maistua hyvältä, ja mä olenkin nyt löytänyt pari uutta juttua jotka ovat samalla terveellisiä, täyttäviä että maistuvia (pitäisi varmaan itse tehdä postaus näistä asioista). Suoraan sanottuna ihmettelen niitä ihmisiä, jotka väkipakolla kahvihuoneessa vetää naamaan vaikka maustamatonta rahkaa, jos eivät siitä pidä - vain, koska se on "hyvä välipala". Jos ruoka ei maistu hyvältä, niin ei sitä myöskään jaksa loputtomiin syödä vain siksi, kun olisi jotenkin pakko.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hidaskin vauhti on silti eteenpäin 😘👍. Tee ihmeessä, mua ainakin kiinnostaa aina mitä terveellistä oikeesti hyvää ihmiset on keksiny syödä 🤔🤗. Siis toi vika on niin totta, jos se mitä syöt on pahaa niin ei siitä kyllä pysyvää elintapaa saa... pitää vähän oppia soveltamaan eikä pieni kokeellinen kokkailukaan huonoksi ole ☺

      Poista

Kiitos kommentista.