Sivut

maanantai 23. tammikuuta 2017

Cheatpäivän jälkeen

Noniin eka cheatpäivä tai oikeemmin ateria koettu. Mitä jäi käteen? Noh aletaanpa purkaa.. mähän silloin jo dieetin alussa päätin muutaman päivän etukäteen ja ne päivät on noin kolmen - neljän viikon välein. Yhteensä noin 5päivää kun saan herkutella mutta järkevästi.

Cheat ateriaan lähdettäessä.
Eilen söin 3palaa pullavaa, noin 1dl sipsejä, yhden lakun, yhden jim patukan ja yhden kinder buenon. 2x vaaleeta leipää kinkulla ja juustolla. Ei mitenkään paha cheatateria ja pysyi mun pikku kätösissä hyvin. Nyt on kiva jatkaa ja seuraava cheatateria on lähinnä ryyppäysjuttuja 🙈🙈🙈😂. Boxin 2v synttärit ni mä aattelin helmikuussa repästä ja lähteä tokaa kertaa Topsun syntymän jälkeen tuulettuu. Muuten kuin hyvän syyn takia en kyllä muutenkaan enää jupottele, ehkä villi nuoruus on kuluttanu suuremmat innot siihen hommaan.

Tänään kävin jo aamusta treenillä ja illalla on hieroja. Ah hyvä ilta tiedos. Huomenna piän ihan lepopäivää ja keskiviikkona mulla alkaa ihan uus proggis 👍. Kerron siitä sillon sit enemmän.




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentista.